Kup szkolenie już teraz
Functional Body Weight
JEST to szkolenie dla osób, które już posiadają wiedzę z zakresu budowania zajęć fitnessowych i chcą dowiedzieć się jeszcze więcej....
Szkolenie jest na pewno , inspiracją do nowych rozwiązań w budowaniu ciekawych zajęć wzmacniających ze sprzętem przy muzyce oraz treningów grupowych. Głównym celem szkolenia jest opanowanie umiejętności planowania i programowania lekcji wzmacniających oraz doskonalenie techniki wykonania ćwiczeń. Nowe Rozwiązania, nowe ćwiczenia i przede wszystkim NOWY schemat budowania lekcji zapewni ci możliwości rozwoju oraz możliwości poznania sposobu na zwiększenie ilości osób podczas twoich zajęć grupowych.
Alessandro Pisanu
JTB - JUST FOR COOL PEOPLE to……
Marka dla ludzi którzy na co dzień kochają łamać wszystkie reguły modowe.
Jeśli szukasz czegoś innego to dobrze trafiłeś, jeśli jesteś aktywny na co dzień to na pewno znajdziesz tutaj coś dla siebie, jeśli chcesz wyjść i pokazać prawdziwego siebie bez problemu wybierzesz coś z naszego pełnego asortymentu, bo staramy się trafić do każdego człowieka, stworzyć i zainspirować każdego,kto szuka odmiany, innego stylu, wygody i komfortu i nie bywałej jakości produktu.
DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE?
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
- Budowania lekcji wzmacniających w oparciu o założony cel treningowy (siła, wytrzymałość, kondycja).
- Metodyki prowadzenia lekcji wzmacniających.
- Budowania trudniejszych sekwencji ćwiczeń oraz poznasz ich płynne połączenia.
- Poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń.
- Międzynarodowej nomenklatury nazw ćwiczeń.
- Zasad stosowania obciążeń własnego ciała z użyciem choreografii wzmacniającej.
- Zasad zastosowania odpowiedniego stretchingu przed i po zajęcia
- Fizjologicznego aspektu w treningu wzmacniającym, jak łączyć aby dokonać skutecznej hipoksji i reperfuzji.
- Jak różnicować i klasyfikować i wprowadzać zamienniki dla osób które dopiero zaczynają swoją przygodę z fitnessem.
- Jak utrzymać stałą grupę w klubie fitness poprzez modyfikację ćwiczeń, nastroju oraz energii.